Wie man Facebook blockiert, um keine Zeit mehr zu verschwenden

Das haben wir alle schon durchgemacht. Sie versuchen, ein Projekt für Ihren Chef abzuschließen, aber Sie erhalten immer wieder Textnachrichten und Bannerbenachrichtigungen über Ihren neuesten Facebook-Beitrag. Sie geben sich alle Mühe, dem Sirenenruf der sozialen Medien zu widerstehen, aber Sie scheinen sich nicht davon abhalten zu lassen, jeden Kommentar zu lesen und über jeden davon nachzudenken, der durchkommt. Wenn es nur eine Möglichkeit gäbe, alle diese Benachrichtigungen zu blockieren, damit Sie sich auf Ihre Arbeit konzentrieren können.

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Es gibt.

Was es heißt, Facebook zu blockieren

Schnellzugriff

• Was es heißt, Facebook zu blockieren
• Anpassen Ihrer Benachrichtigungseinstellungen
• Benachrichtigungsoptionen
  • Auf Facebook
  • Email
  • Desktop und Mobile
  • Textnachricht
• Andere Möglichkeiten, Ablenkungen auszublenden

Erstens blockierst du Facebook nicht wirklich (obwohl manche Leute es so nennen). Sie blockieren lediglich, dass Facebook-Benachrichtigungen Sie erreichen. Wenn Ihre Selbstkontrolle schwach genug ist, können Sie jederzeit einen Webbrowser aufrufen und die Site im Handumdrehen finden. Es kann jedoch einfacher sein, der Versuchung zu widerstehen, wenn Sie nicht alle fünf Minuten von Facebook hören.

Dies ist nicht dasselbe wie das Sperren einer Person auf Facebook oder das Ändern Ihrer Datenschutzeinstellungen. Durch das Ändern Ihrer Benachrichtigungen wird nicht geändert, wie viel Zugriff andere Personen auf Ihr Profil haben. Es bedeutet einfach, dass Sie nichts davon hören müssen.

Natürlich lässt Facebook bei seinen unendlichen Versuchen, sich in jeden Aspekt unseres Lebens einzufügen, nicht zu, dass Sie Benachrichtigungen vollständig verhindern. Sie können jedoch in den Benachrichtigungseinstellungen auswählen, worüber Sie benachrichtigt werden. Auf diese Weise können Sie Ihre Facebook-Benachrichtigungen drastisch reduzieren und die aufdringlichsten Benachrichtigungsformulare verhindern.

Anpassen Ihrer Benachrichtigungseinstellungen

Greifen Sie über die folgenden Schritte auf Ihre Benachrichtigungseinstellungen zu:

1. Loggen Sie sich bei Facebook.com ein.
2. Klicken Sie auf den Pfeil nach unten in der oberen rechten Ecke der Seite.

   

3. Wählen Sie Einstellungen .

   

4. Wählen Sie auf der linken Seite Benachrichtigungen aus.

   

Jetzt sehen Sie sich Ihre verschiedenen Benachrichtigungsoptionen an. Einige dieser Benachrichtigungsfunktionen können vollständig deaktiviert werden. Andere können nur angepasst werden. Nehmen Sie sich eine Minute Zeit zum Erkunden oder sehen Sie sich unseren Crashkurs an.

Benachrichtigungsoptionen

Auf Facebook

Alle folgenden Benachrichtigungen gelten nur, wenn Facebook geöffnet ist. Sie erhalten diese Benachrichtigungen nicht auf Ihrem Telefon oder Desktop, wenn Facebook geschlossen ist oder Sie abgemeldet sind.

• Sounds - Schaltet Sounds ein und aus, die Sie über Facebook-Nachrichten und andere Benachrichtigungen benachrichtigen.
• Über Sie - Sie können diese Benachrichtigungen nicht anpassen. Wenn Facebook geöffnet ist, erhalten Sie Benachrichtigungen, wenn Sie eine Nachricht erhalten oder in einem Beitrag markiert sind. Sie können einige Tagging-Benachrichtigungen anpassen (siehe unten).
• Geburtstage - Benachrichtigungen aktivieren und deaktivieren, wenn ein Freund heute Geburtstag hat.
• An diesem Tag - Dies bezieht sich auf Facebook-Speicherbeiträge, die Sie an Beiträge und Statusaktualisierungen aus der Vergangenheit erinnern. Schalten Sie Benachrichtigungen für diese ein und aus, oder aktivieren Sie diese Option, um nur die Highlights anzuzeigen.
• Aktivität "Enge Freunde" - Sie können einige Ihrer Facebook-Freunde zu einer Liste "enger Freunde" hinzufügen. Sie können wählen, ob Sie per E-Mail, Facebook oder E-Mail benachrichtigt werden möchten oder ob Sie nicht benachrichtigt werden möchten, wenn Ihre engen Freunde es mit den Dingen aufnehmen.
• Tags - Lassen Sie sich benachrichtigen, wenn jemand Sie markiert, wenn Freunde und Freunde von Freunden Sie markieren oder wenn Freunde Sie markieren. Sie können sie nicht ganz ausschalten.
• Von Ihnen verwaltete Seiten - Wählen Sie für jede Seite separate Benachrichtigungseinstellungen aus. Aktivieren oder deaktivieren Sie Benachrichtigungen oder wählen Sie "Digest". Digest gibt Ihnen einen Überblick darüber, was auf Ihrer Seite vor sich geht.
• Gruppenaktivität - Wählen Sie separate Benachrichtigungseinstellungen für jede Gruppe. Wählen Sie, ob Sie über alle Posts, Posts von Freunden, nur die Highlights oder gar nichts benachrichtigt werden möchten.
• App-Anfragen und -Aktivitäten - Benachrichtigungen per App ein- und ausschalten.
• Live-Videos - Lassen Sie sich über interessante oder beliebte Live-Videos informieren (oder auch nicht). Sie können auch festlegen, dass Benachrichtigungen aktiviert bleiben, Vorschläge jedoch deaktiviert werden. Dies bedeutet, dass Sie nur benachrichtigt werden, wenn Freunde und Seiten, denen Sie folgen, Live-Videos hosten.
• Neue lokale Seiten - Erhalten Sie Benachrichtigungen über neue geschäftliche und berufliche Seiten in Ihrer Nähe. Oder nicht.
• Marktplatz - Mit dem Marktplatz können Sie gebrauchte Artikel auf Facebook kaufen und verkaufen. Benachrichtigungen zu Elementen abrufen, an denen Sie interessiert sind. Benachrichtigungen je nach Benachrichtigungstyp ein- und ausschalten.

Email

Diese Benachrichtigungen beziehen sich nur auf die E-Mail-Adresse, die mit Ihrem Facebook-Profil verknüpft ist. Wie bei den oben genannten Facebook-Benachrichtigungen können Sie diese Benachrichtigungen nicht vollständig deaktivieren. Sie können jedoch die Anzahl der Benachrichtigungen, die Sie erhalten, drastisch begrenzen.

• Allgemeine E-Mail-Benachrichtigungen - Wählen Sie aus, ob alle Benachrichtigungen an Ihre E-Mail-Adresse gesendet werden sollen, nur wichtige Benachrichtigungen oder nur Benachrichtigungen in Bezug auf Ihr Konto und Ihre Sicherheit. Was qualifiziert Sie als "wichtig"? Es ist unklar. Alles, was die Sicherheit Ihres Kontos betrifft, sollte jedoch von der dritten Option abgedeckt werden.
• Live-Videoeinstellungen - Aktivieren und deaktivieren Sie Benachrichtigungen über Konversationen in Ihren Live-Videos.
• Angebotseinstellungen - Benachrichtigungen über gespeicherte Angebote aktivieren und deaktivieren.
• Benachrichtigungen, die Sie deaktiviert haben - Die hier aufgeführten Benachrichtigungstypen sind Benachrichtigungen, die Sie derzeit deaktiviert haben, aber möglicherweise aktivieren. Wenn Sie eines aktivieren, wird es aus der Liste entfernt. Wie schalten Sie es wieder aus? Gute Frage.

Desktop und Mobile

Diese Benachrichtigungen gelten für Ihren Computer und Ihr Mobilgerät, unabhängig davon, ob Facebook geöffnet ist oder nicht.

• Browser-Benachrichtigungen - Hier können Sie Facebook mit Ihrem aktiven Browser synchronisieren. Wenn Sie diese Option aktivieren, werden auf Ihrem Computer Banner eingeblendet, die Ihnen mitteilen, was mit Ihren Facebook-Freunden los ist.
• Mobile Benachrichtigungen - Dies ist im Wesentlichen das Gleiche wie oben, nur dass anstelle von Bannern Benachrichtigungen auf Ihrem mobilen Startbildschirm angezeigt werden.
• Benachrichtigungen, die Sie deaktiviert haben - Wie bei den E-Mail-Benachrichtigungen können Sie auch diese Benachrichtigungen aktivieren, die Sie deaktiviert haben. Wie du sie wieder ausschaltest, ist unklar.

Textnachricht

Dies ist wahrscheinlich die nervigste aller neuen Facebook-Benachrichtigungen. Wenn Sie nicht unbegrenzt SMS schreiben, können diese Nachrichten Sie Geld kosten. Das Letzte, was Sie wollen, ist, von Facebook belästigt zu werden UND eine riesige Rechnung zu haben, mit der Sie fertig werden müssen. Zum Glück ist es auch leicht zu deaktivieren.

• Wählen Sie aus, ob Sie die Benachrichtigungen vollständig aktivieren oder deaktivieren möchten.
• Aktivieren und deaktivieren Sie verschiedene Arten von Benachrichtigungen, die Sie in einer SMS erhalten möchten
  • Kommentare und Beiträge von anderen auf Ihrer Timeline
  • Freundschaftsanfragen und Bestätigungen
  • "Alle anderen SMS-Benachrichtigungen" (was auch immer das bedeutet)

Andere Möglichkeiten, Ablenkungen auszublenden

Wenn es Ihr Ziel ist, Facebook so einzuschränken, dass Sie genügend Zeit für Hausaufgaben, Arbeit oder Lernen haben, sollten Sie andere Methoden ausprobieren, um Ablenkungen und Ausrutschen zu vermeiden.

• Offline arbeiten. - Wenn es möglich ist, schalten Sie Ihren Router aus und Ihr Telefon aus. Natürlich ist dies möglicherweise keine praktikable Option, wenn Sie E-Mail und das Internet benötigen, um Dinge zu erledigen.
• Machen Sie eine To-Do-Liste. - Zerlegen Sie Ihre Arbeit oder Lernaufgaben in leicht verdauliche Stücke. Konzentrieren Sie sich darauf, jeweils eine Sache zu erledigen.
• Bleib nicht hängen. - Wenn eine bestimmte Aufgabe deinen Hintern berührt, lass sie und konzentriere dich auf etwas anderes. Je mehr Sie sich über etwas Gedanken machen, desto leichter werden Sie abgelenkt.
• Lassen Sie sich inspirieren. - Belohnen Sie sich dafür, dass Sie bestimmte Aufgaben erledigt oder Ihre Aufgabenliste vollständig durchgearbeitet haben. Warten Sie bis zum Ende des Tages, um Ihre Anreize zu genießen.

Das Surfen in sozialen Medien kann eine schwierige Angewohnheit sein, aber nicht unmöglich. Erwägen Sie ähnliche Einschränkungen für Twitter, Instagram und mehr.