Eine neue Funktion in iOS 9.3 ist Night Shift, mit der die Farbtemperatur Ihres iPhone- oder iPad-Bildschirms automatisch an die Tageszeit angepasst wird und der Bildschirm nachts gelber oder wärmer wird. Aktuelle Forschungsergebnisse legen nahe, dass das Verringern der Farbtemperatur Ihrer elektronischen Bildschirme nachts die Belastung der Augen verringern und negative Auswirkungen von hellen Bildschirmen auf den Schlaf minimieren kann.
Wenn Ihnen Night Shift bekannt vorkommt, liegt das wahrscheinlich daran, dass die Funktion eine krasse Abzocke vieler bestehender Programme und Dienste darstellt, insbesondere von f.lux, einer App, die seit Jahren die gleichen Funktionen in Windows, OS X und Linux bietet (und eine Funktion, die Apple auf iOS-Geräten nicht zulässt). Aufgrund der offensichtlichen gesundheitlichen und schlafbezogenen Vorteile von zeitabhängigen Farbtemperaturänderungen auf unseren elektronischen Bildschirmen werden wir diese Funktion jedoch auf jede erdenkliche Weise nutzen. Im Folgenden erfahren Sie, wie Sie Night Shift auf Ihrem iPhone, iPad und iPod touch aktivieren.
Wie oben erwähnt, ist Night Shift eine neue Funktion in iOS 9.3, die am 21. März 2016 veröffentlicht wurde. Vergewissern Sie sich daher, dass auf Ihrem iPhone oder iPad mindestens die Version des mobilen Betriebssystems von Apple ausgeführt wird. Sobald Sie auf iOS 9.3 aktualisiert haben, ist Night Shift standardmäßig deaktiviert . Um die Nachtverschiebung zu aktivieren, gehen Sie zu Einstellungen> Anzeige und Helligkeit> Nachtverschiebung .
Es gibt zwei Möglichkeiten, Night Shift in iOS zu verwenden: manuell und automatisch über einen geplanten Zeitraum. Um die Nachtschicht automatisch über eine geplante Zeit zu aktivieren, schalten Sie die Option Geplant auf Ein (grün) und wählen Sie dann einen Zeitraum „Von“ und „Bis“.
Die standardmäßige geplante Nachtschichtdauer ist 22:00 bis 07:00 Uhr Ortszeit, obwohl viele Benutzer die Startzeit etwas früher einstellen möchten, um die von Night Shift beanspruchten Vorteile voll auszunutzen. Alternativ zum Festlegen einer bestimmten Zeit können Benutzer auch Sonnenuntergang bis Sonnenaufgang auswählen, wodurch die Dauer der Nachtschicht automatisch an Ihren aktuellen geografischen Standort angepasst wird (abgeleitet von den Standortinformationen Ihres iDevice).
Fehlt die Option "Sonnenuntergang bis Sonnenaufgang" in Ihren Night Shift-Einstellungen? Hier ist eine mögliche Lösung.
Für diejenigen, die Night Shift nicht jeden Tag nutzen möchten, kann die Funktion bei Bedarf auch manuell aktiviert werden. Aktivieren Sie dazu zuerst die Option " Manuelles Aktivieren der Einheit von morgen" und stellen Sie dann mit dem Schieberegler am unteren Bildschirmrand die gewünschte Farbtemperatur ein, wobei die Einstellung "Weniger warm" ganz links nur geringfügig wärmer als die Standardeinstellung ist iDevice-Farbtemperatur und die ganz rechts angezeigte Einstellung „Mehr Wärme“ erzeugen eine ausgeprägte Gelb- / Orangetönung des Bildschirms.
Wie die Option vorschlägt, werden alle von Ihnen vorgenommenen manuellen Einstellungen bei Sonnenaufgang am folgenden Tag automatisch zurückgesetzt. Zu beachten ist, dass diese manuelle Option unabhängig von der Einstellung „Geplante“ Nachtschicht verwendet werden kann, mit der Sie die Intensität der Nachtschicht vor der geplanten Zeit aktivieren oder erhöhen können. In diesem Fall funktionieren Ihre geplanten Einstellungen am folgenden Tag weiterhin wie gewohnt, und nur Ihre manuellen Einstellungen für die Nachtschicht werden zurückgesetzt.
Für diejenigen, die einen noch schnelleren Zugriff auf die manuellen Steuerungen für die Nachtschicht wünschen, ist im Control Center eine neue Option verfügbar, mit der der Benutzer einmal tippen kann, um die letzte manuelle Einstellung für die Nachtschicht zu aktivieren. Benutzer müssen jedoch zu Einstellungen zurückkehren, um den Farbtemperaturwert zu ändern für diesen Schnellzugriffsmodus.
Schließlich können Benutzer Siri auffordern, Night Shift für sie zu aktivieren oder zu deaktivieren.
Warum Sie die Nachtschicht nicht verwenden sollten
Mit den behaupteten gesundheitlichen Vorteilen und der verringerten Augenbelastung wird Night Shift sicherlich ein beliebtes Feature für viele iOS-Benutzer sein, aber es ist nicht für jeden Benutzer in jeder Situation ideal. Wie in den obigen Screenshots beschrieben und dargestellt, ändert Night Shift die Farbtemperatur Ihres iPhone- oder iPad-Bildschirms. Dies wirkt sich nachteilig auf Aktivitäten aus, die auf Farbgenauigkeit beruhen, z. B. das Ansehen von Filmen, das Ansehen von Fotos oder sogar das Spielen bestimmter Spiele. Während die Vorteile für die Belastung der Augen und den Schlaf verlockend sind, sollte Night Shift daher nicht verwendet (oder zumindest vorübergehend deaktiviert) werden, wenn Sie farbabhängige Aufgaben ausführen möchten.
Ein letzter Hinweis, insbesondere für Entwickler: Die durch Night Shift verursachten Farbänderungen sind nur auf dem Bildschirm des Geräts sichtbar und werden in keinen Screenshots angezeigt. Wir mussten die Farbtemperatur einiger der obigen Screenshots manuell bearbeiten, um die für den Benutzer sichtbare reduzierte Farbtemperatur zu erreichen. Daher sollten Entwickler und Hauptbenutzer diese Einschränkung beim Bewerten und Testen ihrer Apps berücksichtigen.
