Eine der vielen neuen Funktionen, die im Windows 10 Creators Update eingeführt wurden, ist Night Light , eine systemweite Funktion, die die Farbtemperatur Ihres Displays ändert, um die Augen in den Abendstunden zu entlasten. Windows 10 Night Light ähnelt der Night Shift-Funktion von MacOS und iOS sowie Anwendungen von Drittanbietern wie f.lux. Es basiert auf Untersuchungen, die darauf hindeuten, dass das kühle, blaue Licht, das die meisten Computerbildschirme haben, die Augen strapazieren und Ihre natürlichen Schlafmuster beeinträchtigen kann.
Night Light und seine Entsprechungen zu anderen Plattformen beheben dieses Problem, indem Sie die Farbtemperatur Ihres Displays in Richtung des wärmeren, rötlicheren Spektrums verschieben. Die Funktion kann bei Bedarf manuell aktiviert oder so konfiguriert werden, dass sie sich im Laufe des Tages automatisch nach und nach einschaltet. Theoretisch sollte dies die Belastung der Augen verringern und die negativen Auswirkungen minimieren, die lange Stunden vor einem Computer auf Ihren Schlaf haben können.
Ein Beispiel für eine der Einstellungen für das Nachtlicht oben im Vergleich zur normalen Farbtemperatur unten.
Aktivieren Sie das Nachtlicht in Windows 10
Night Light ist standardmäßig deaktiviert, obwohl es im Windows 10 Creators Update enthalten ist. Stellen Sie zum Aktivieren von Night Light zunächst sicher, dass Sie das Creators Update ausführen, das Version 1703 oder neuer sein sollte. Wenn Sie auf dem neuesten Stand sind, starten Sie Einstellungen über Ihr Startmenü und wählen Sie System> Anzeige .
Oben auf der Registerkarte Anzeige in den Einstellungen unter der Überschrift „Farbe“ befindet sich die neue Nachtlichtfunktion. Von hier aus können Sie das Nachtlicht manuell ein- oder ausschalten, indem Sie auf den Kippschalter klicken. Für eine erweiterte Steuerung klicken Sie jedoch auf Nachtlichteinstellungen .
Im Fenster Nachtlichteinstellungen können Sie die Farbtemperatur, die die Funktion verwendet, wenn sie über den Schieberegler aktiviert wird, manuell anpassen. Wenn Sie den Schieberegler ganz nach rechts bewegen, ändert sich die Farbtemperatur praktisch nicht. Wenn Sie ihn ganz nach links bewegen, erhalten Sie eine extrem rote Farbtemperatur, die für die meisten Benutzer wahrscheinlich zu hoch ist. Die beste Option befindet sich in der Mitte, und Sie können eine Vorschau der einzelnen Farbtemperatureinstellungen anzeigen, indem Sie auf den Schieberegler klicken und ihn gedrückt halten.
Während die manuelle Steuerung des Nachtlichts hilfreich sein kann, wird die Funktion wahrscheinlich am besten über einen automatischen Zeitplan genutzt. Auf diese Weise werden Sie nicht vergessen, diese Funktion zu aktivieren, und riskieren, dass die Augen schläfrig werden. Um einen Nachtlicht-Zeitplan festzulegen, schieben Sie den Schalter Nachtlicht planen auf Ein und wählen Sie dann eine Zeitoption. Sie können entweder Sonnenuntergang bis Sonnenaufgang auswählen, die automatisch jeden Tag basierend auf Ihrem Standort aktualisiert werden, oder eine manuelle Start- und Stoppzeit festlegen.
Wenn Sie sich für eine der geplanten Optionen entscheiden, schaltet sich das Nachtlicht allmählich ein, wobei die Farbtemperatur langsam an die festgelegte Einstellung angepasst wird und plötzliche und schockierende Änderungen der Farbtemperatur vermieden werden. Wenn Sie in den frühen Morgenstunden arbeiten, tritt diese allmähliche Änderung auch auf, wenn das Nachtlicht ausgeschaltet und die Standardfarbtemperatur wiederhergestellt wird.
Vor- und Nachteile von Nachtlicht
Da Night Light nichts Neues ist, hat es die gleichen Vor- und Nachteile wie seine Konkurrenten. Auf der "Pro" -Seite kann eine Funktion wie Night Light wirklich bei Augenproblemen helfen, obwohl ihre Fähigkeit, Ihren Schlaf zu verbessern oder zumindest nicht zu beeinträchtigen , von Person zu Person unterschiedlich sein wird. Trotzdem schadet es nicht, es auszuprobieren, besonders jetzt, da es eine kostenlose integrierte Funktion von Windows ist.
Die „Nachteile“ bestehen jedoch darin, dass das Nachtlicht die Farbtemperatur Ihres Displays offensichtlich stark verändert, was sich negativ auf jede Arbeit oder Unterhaltung auswirkt, die auf Farbgenauigkeit angewiesen ist. Daher eignet sich Night Light gut zum gelegentlichen Surfen im Internet, zum Abrufen von E-Mails oder zum Bearbeiten von Dokumenten und Tabellen. Sie sollten es jedoch deaktivieren, wenn Sie Fotos und Videos bearbeiten, bestimmte Spiele spielen oder Ihre Netflix-Warteschlange auffüllen. Zum Glück können Sie das Nachtlicht jederzeit schnell aktivieren oder deaktivieren, selbst wenn es auf einen Zeitplan festgelegt ist. Rufen Sie dazu die Einstellungen auf oder klicken Sie auf die Schaltfläche für Schnellaktionen unten im Action Center.
